Kaal, diep of in een divot: wat doe je als je bal niet lekker ligt
Wat te doen als je je bal aantreft op een kaal stuk zonder gras, in een oude divot of in de diepe rough? Hoe moet je ‘m slaan en hoe krijg je het beste resultaat?
Lees meer
Rood, blauw, geel, wit – waarom zijn er op de golfbaan ook weer verschillende kleuren tees? 5 weetjes
Vroeger hadden we het over heren- en damestees, als we de afslagplaatsen of teeboxen op de baan bedoelden. Maar die traditionele man-vrouwverdeling is alweer 10 jaar geleden afgeschaft. De gekleurde tees zijn wél gebleven. Maar wat betekenen die kleuren ook weer en wat zijn de verschillen? 5 weetjes over de gekleurde tees in de baan.
GolfYoga – Heldenhouding II
Heldenhoudingen komen veel voor in yogalessen, zeker bij yogavormen als vinyasa en poweryoga. Er zijn er drie: alledrie staan ze voor kracht! Deze heldenhouding maakt ruimte bij borst en heupen en versterkt je benen.