Zo voorkom je droge handen
Droge handen door het vele lange handen wassen? Met deze tips krijg je babyzachte handen en voorkom je huideczeem.
Lees meer
GolfVrouw Fitness – doe de SQUAT!
Dit is een uitdaging GolfVrouw! Deze oefening is echt zo goed voor je billen en benen én dus heel belangrijk voor je golfswing.
‘Hello overgang! Kom maar doorrr’
Dankzij de overgang snapt columnist Miriam Mars pas echt waarom mannen zonder schuldgevoel ‘Nee’ zeggen. En daarna lekker gaan golfen. ‘Bye bye zorghormoon. Ik ga je niet missen.’
Een mooie huid in de lente
Je zou het niet zeggen met al die storm en regen, maar de lente komt er aan. Lees deze tips, dan is jouw huid klaar voor het voorjaar.
Train je romp (want het helpt tegen rugpijn)
Rugklachten – met name laag in de rug – daar hebben veel golfers last van. In de meeste gevallen helpt het om je romp of ‘core’ te trainen.
GolfVrouw – de beste Warming-Up EVER!
Een goede Warming-Up voordat je begint aan je oefensessie of je ronde is super belangrijk. Daarom speciaal voor jullie in deze koude maanden: de beste EVER!