In balans, op én buiten de baan
Wil jij een soepelere swing of juist je concentratie verbeteren? Doe aan yoga. Met yoga breng je lichaam, ademhaling en geest in balans.
Lees meer
GolfVrouw Fitness – explosiviteit train je in 2019
Tijd voor goede voornemens, dus we gaan weer naar de sportschool. De golfswing is een explosieve rotatie beweging, dit kan je geweldig trainen. Thuis of in de sportschool. Ga ervoor GolfVrouw.
GolfVrouw en 10 gezonde tussendoortjes tijdens de kerstdagen
Geniet van gezonde tussendoortjes tijdens de kerstdagen. 10 tips speciaal voor GolfVrouw en vergeet niet tóch je rondje golf te blijven spelen.
Winged Dragon, voor meer ruimte in je heupen
Deze yin houding opent je heupen, door ons bindweefsel te stimuleren maken we meer hyaluronzuur aan. Goed voor de rimpels!
Rug recht, schouders laag
Een mooie houding en kaarsrechte rug? Daar bestaat speciale kleding voor. Want net als corrigerend ondergoed bestaat er ook houdingcorrigerende kleding. Maar werkt het ook?
Mineralen: daarom heb je ze nodig
Mineralen: als je gezond wil zijn en bijven, heb je ze nodig. Bekende en belangrijke mineralen zijn ijzer, magnesium en calcium. Waarom heb je ze nodig, en wat doen ze precies voor je lichaam?