Een beetje dik en lomp (maar daar houden we van)
Geen ijzers meer, alleen maar hybrides in de tas. Van lage ijzers tot en met je sandwedge: je kunt ze allemaal vervangen voor hybrides.
Lees meer
GolfVrouw Instructie – raak de bal in het midden van je clubblad!
Raak jij de altijd de bal in het midden van je clubblad? Of kan je leren van je eigen fouten? Geef jezelf eerlijke feedback, kijk deze video en leer.
GolfVrouw met Mette – Durf te beuken!
GolfVrouw is op bezoek bij de beste en meest ervaren golfpro van Nederland, Mette Hageman. Tip 1: vrouwen, durf nou toch die driver eens te pakken en die bal een beuk te geven!
Nooit meer zoenen
De voetveeg is het nieuwe harken, en zoenen hoeft niet meer – tot zover twee belangrijke veranderingen in onze Etiquette, met dank aan de Coronacrisis.
‘Of ik zelf ook last heb van zenuwen? Wat denk je? Ja, natuurlijk!’
Zweethanden, hoge hartslag, snelle ademhaling. En dan proberen een goede bal te slaan. Hoe komen we van die zenuwen af?
Elke vijf jaar een APK’tje
We worden allemaal ouder, en dat betekent dat we ook fysiek veranderen. Kracht, snelheid, souplesse – we leveren telkens een beetje in. Dat geeft niks, want tegenwoordig kan je dat compenseren met je materiaal. Passen jouw clubs nog bij jouw lijf?
Clubs die je je zonden vergeven
Spiegel je niet aan wat topspelers in hun tas hebben, want, heus, jij maakt meer fouten dan zij en dus heb je veel meer aan vergevingsgezinde clubs.
GolfVrouw Instructie – gewichtverplaatsing met een WipWap!
Het meest besproken onderwerp tijdens mijn trainingen. Eindig volledig en goed doorgedraaid op je linkerbeen (rechtshandige golfer!). Met deze WipWap train je dit gemakkelijk. En je hebt meteen iets leuks om te klussen.
GolfVrouw Instructie – Driver Time!
Benader de bal vanaf de zijkant voor meer afstand. Train je invalshoek en sla (nóg) verder! Succes.
Wat een lijntje
Een hoop golfers zweren bij zo’n oplijnstreep op hun bal: alleen zo kunnen ze perfect oplijnen bij het putten. Ik snap dat ergens wel: bijna elke putter is ook voorzien van zo’n streep, dus dan moet het toch makkelijker worden met een hulplijntje op je bal? Toch?
Zó niet-sexy, die chipper (maar who cares?)
Oubollig, muf, ouderwets, niet spannend en nog minder sexy. Met dat imago worstelt de chipper toch al zeker veertig jaar. ‘Een chipper? Jij? Gaat het wel goed met je?’
Eindelijk na 69 dagen weer golfles!
Miriam gaat, na 69 dagen quarantaine, voor het eerst weer golfen. Met enige twijfel. ‘What the fuck doe ik hier op de A58 richting de golfbaan?’
GolfVrouw Instructie – oplijnen bij chippen!
Ga met je golfmaatje aan de slag en lijn (eindelijk) je clubblad eens op naar het doel. Zet hem op!
Vergeet je snelheid niet
Natuurlijk besteed je op de green veel aandacht aan de richting waarin je gaat putten. Je lijn dus. En je let op je set-up, plus je techniek…Vergeet je nog iets?
‘Ik denk dat een vrouwelijke invloed goed is voor de golfwereld’
Waar blijven de invloedrijke vrouwen in de golfsport? Nou – hier zijn ze. Aan het roer. Zoals Caroline Lubbers, voorzitter van Golfclub De Hoge Kleij.
Driving distance porno
Lang, langer, langst. Golfers zijn vandaag de dag geobsedeerd door maar een ding: lengte. Het is je reinste driving distance porno.
GolfVrouw VIP-member Video’s: ALL ACCESS!
Als GolfVrouw VIP-member sta je altijd één slag voor. Speciaal voor onze leden maken wij nu elke maand speciale GolfVrouw VIP-member Video’s die alleen te bekijken zijn als je member bent.
Kom naar onze GRATIS VIP-memberdag!
Zet in je agenda: zondag 28 juni, zaterdag 8 augustus of zaterdag 14 november 2020. Op die dagen zijn de VIP-memberdagen: golfdagen gratis en alleen voor GolfVrouw VIP-members.
‘Een beetje meer bravoure kan geen kwaad’
Mette Hageman was jarenlang de beste golfster van Nederland en speelde op de Ladies European Tour. Nu is ze nationaal coach en adviseur bij de NGF en heeft ze haar eigen golf academy op De Scherpenbergh. Zeven wijze lessen van de meest ervaren golfpro van Nederland.
Moederdag? Geef iets van GolfVrouw!
Een bosje bloemen voor Moederdag is altijd goed, maar een cadeautje van GolfVrouw is nóg leuker.
‘Hoe meer overtuiging je hebt, hoe groter je kans op een goed resultaat’
Thuis trainen is meer dan wat ballen in een netje chippen. Laat je verbeelding spreken. ‘Je kunt nog zo’n goede techniek hebben, maar wat is daarvan over als je de juiste mindset mist?’
GolfVrouw #StayAtHome Video 8 – draai je bovenlijf!
We gaan nog even door, houden nog even vol. Speciaal voor thuis deze fijne oefening voor optimale rotatie van je bovenlichaam. Door de knieën, lichaam naar voren en draaien maar.
GolfVrouw #StayAtHome Video 6 – Stretch it out!
Flexibiliteit in je bovenlichaam, rotatie van je bovenlichaam ten opzichte van je onderlichaam, daar gaan we voor! ‘Stretch it out’ met deze oefening. Heerlijk voor je lijf.
Een knappe driver (en 5 tips waar je op moet letten als je een nieuwe koopt)
Hij moet er goed uitzien. Maar waar let je nog meer op als je een nieuwe driver koopt? Vijf tips.
GolfVrouw #StayAtHome Video 5 – lekkere billen!
Deze serie GolfVrouw #StayAtHome Video’s maken we speciaal voor jullie in deze bijzondere tijd. Deze week de billen, de koninginnen van de golfswing. Train ze met deze simpele maar effectieve oefening. Lekkere billen kom maar op.
Je eigen ballenwasser
Ervaren golfers vinden het apparaat waarmee je je bal kunt wassen volstrekt normaal. Wie echter voor het eerst de baan op gaat en aan een medespeler vraagt: “Wat is dat voor een apparaat, waar is het voor?” En als antwoord krijgt: “Dat is een ballenwasser”, trekt waarschijnlijk even z’n wenkbrauwen op.
GolfVrouw #StayAtHome Video 4 – train de combi: krachtig en flexibel!
Deze serie GolfVrouw #StayAtHome Video’s maken we speciaal voor jullie in deze bijzondere tijd. Krachtig en flexibel dat willen we toch allemaal? Deze combinatie-oefening is een feestje.
Je wist ’t niet, maar deze spullen heb je écht nodig
Echt. Je hebt geen enkel excuus meer om niet thuis – waar anders? – aan je golfspel te schaven. Zes goede trainingshulpjes.
GolfVrouw #StayAtHome Video 3– houd je billen in een hoekje!
Deze serie GolfVrouw #StayAtHome Video’s maken we speciaal voor jullie in deze bijzondere tijd. Deze oefening helpt je beter te roteren, in je hoeken te blijven, en impact te trainen. Hoe veelzijdig wil je het hebben?
Coronacrisis in golf: ‘Wie weet – als we over een tijdje uit deze crisis zijn, blijken we allemaal uitstekend te kunnen putten’
Het coronavirus houdt de hele wereld in z’n greep. Ondernemers in golf worden, net als alle anderen, hard geraakt. Hoe gaan zij om met deze crisis?
Vandaag: Murielle Heideman, golfprofessional bij Golfbaan Zeewolde.
GolfVrouw #StayAtHome Video – spanning en ontspanning!
Deze serie GolfVrouw #StayAtHome Video’s maken we speciaal voor jullie in deze bijzondere tijd. Deze oefening helpt je om beter spanning en zeker ontspanning te voelen. Zet hem op!
