Je wist ’t niet, maar deze spullen heb je écht nodig
Echt. Je hebt geen enkel excuus meer om niet thuis – waar anders? – aan je golfspel te schaven. Zes goede trainingshulpjes.
Lees meer
GolfVrouw #StayAtHome Video 3– houd je billen in een hoekje!
Deze serie GolfVrouw #StayAtHome Video’s maken we speciaal voor jullie in deze bijzondere tijd. Deze oefening helpt je beter te roteren, in je hoeken te blijven, en impact te trainen. Hoe veelzijdig wil je het hebben?
Coronacrisis in golf: ‘Wie weet – als we over een tijdje uit deze crisis zijn, blijken we allemaal uitstekend te kunnen putten’
Het coronavirus houdt de hele wereld in z’n greep. Ondernemers in golf worden, net als alle anderen, hard geraakt. Hoe gaan zij om met deze crisis?
Vandaag: Murielle Heideman, golfprofessional bij Golfbaan Zeewolde.
GolfVrouw #StayAtHome Video – spanning en ontspanning!
Deze serie GolfVrouw #StayAtHome Video’s maken we speciaal voor jullie in deze bijzondere tijd. Deze oefening helpt je om beter spanning en zeker ontspanning te voelen. Zet hem op!
Gluren bij de (verre) buren
Terwijl artsen en verpleegkundigen met gevaar voor eigen leven overuren draaien, is thuisblijven het enige nuttige wat wij kunnen doen. Zo ook de ‘bekende golfers’, die op Instagram laten zien hoe zij de verveling te lijf gaan.
GolfVrouw #StayAtHome Video – stabiliteit!
Deze serie GolfVrouw #StayAtHome Video’s maken we speciaal voor jullie in deze bijzondere tijd. Probeer elke oefening (minimaal) 1x per dag te doen en zorg ervoor dat je sterker op het gras staat zo snel het weer mag!
GolfVrouw Instructie – VET raken!
GolfVrouw Instructie – VET raken! Teveel grond raken voor de bal is zo zonde, alle energie zit dan in de grond en NIET op de bal. Een paar oplossingen om de bal beter te raken.
Als je doet wat je deed, dan krijg je wat je kreeg
Alle clichés zijn waar: als je doet wat je deed, dan krijg je wat je kreeg. Ook op de golfbaan.
Even bellen met… Sanne Sijben
In Sannes eerste European Tourwedstrijd op de tas haalde Darius van Driel meteen, en voor het eerst, de cut. ‘Het eerste wat ik deed, was natuurlijk z’n clubs tellen.’
GolfVrouw Instructie – wat is het verschil tussen ijzers, houten en hybrides?
Vandaag geen instructie, geen technische tip maar ik leg je graag eens uit wat het verschil is tussen alle stokken in de tas. Een vraag die voor iedereen belangrijk is!
GolfVrouw Instructie – Ready to Bunker?
Vanaf nu altijd uit de bunker. Gebruik de bounce en zwaai door: bekijk deze fijne video en speel met die ballen uit het zand.
Kijk uit voor de negatieve lading van putten
Een gemiste putt is definitief. Je kunt die slag niet meer herstellen. Hoe voorkom je dat putten iets negatiefs wordt in je hoofd?
Ben jij de ideale foursome partner?
Zijn je foursome partner en jij een match made in heaven? Zelfs als jullie ‘down’ staan? Zes tips om de foursome te overleven.
GolfVrouw Instructie – STOP met TOPPEN
Misschien wel de meest voorkomende mispeer, heel vervelend en het kan veel oorzaken hebben. We bespreken er twee met jullie. Ga zelf aan de slag, en leer.
Grip op je grip (en je swing, je spel, ja alles eigenlijk)
Verlang je naar meer grip op je spel – letterlijk? Wij ook. Check daarom even of je wel met de juiste grips speelt.
Ik wil een lekkere bal
Ze zien er op het eerste gezicht allemaal hetzelfde uit. Waarom maakt het dan uit met wat voor golfbal je speelt?
GolfVrouw Instructie – ChickenWing of Release
Meer clubhoofdsnelheid, weg met die vervelende ChickenWing en op naar de ultieme swing mét een Release. Kom op: lekker trainen in de winter!
Kun je topgolfster zijn, en moeder?
Een van de bekendste golfsters ter wereld, Michelle Wie, is zwanger. Ze maakte direct bekend dat ze geenszins van plan is om te stoppen met topgolf.
Waarom vinden we verliezen zo moeilijk?
Waarom vinden we het zo moeilijk om een nederlaag te incasseren? Het is toch maar een spelletje? Nou, zo simpel is het niet. ‘Een wedstrijd verliezen voelt toch ook een beetje als gezichtsverlies.’
GolfVrouw Instructie – de BACKswing!
Waar zit de energie? In je swing naar achter of liever naar voren? Werk aan je swing en tel tot drie.
GolfVrouw Bloopers 2019
Niets gaat zonder slag of stoot, het is weer tijd voor de GolfVrouw Bloopers 2019. Heel veel dank aan Patrick ‘geduldige videoman’ Mahn. Lachend het jaar uit!
GolfVrouw Instructie – SHOWTIME de eindstand!
Draaien is een belangrijk onderdeel, uitdraaien en je eindstand behouden ook! Train je volgende ronde je eindstand: het is “SHOWTIME!”
Schiet eens op! (Maar laat je niet gek maken)
Sta jij vaak te wachten in de baan? Of ben jij juist langzaam en moet iedereen altijd op jou wachten?
GolfVrouw Instructie – de 1-club Par-3 Challenge
Ga eens de baan in met 1 club (vandaag de pitchingwedge) en een putter. Leer improviseren en ga de uitdaging aan op de baan!
Driver: vriend of vijand?
De een is er verliefd op, de ander durft ‘m niet uit de tas te halen.
Hoe krijg je je bal uit hoog, nat gras?
Néé! Je bal ligt in hoog, nat gras. Hoe kom je er ongeschonden uit? Stel jezelf altijd twee vragen: wat is precies de situatie, en wat wil je bereiken?
GolfVrouw Instructie (throwback sunday): mag het een clubje meer zijn?
Een goede course management-tip vandaag. Zeker nu de banen in Nederland natter zijn!
GolfVrouw Instructie – de heupen eerst!
We doen er alles aan om de bewegingsvolgorde van een golfswing optimaal uit te voeren. Train met deze oefening zodat je elke dag een stapje dichterbij een topswing komt! Ga altijd naar je eigen professional om dit samen aan te pakken.
Het Duca del Cosma winterlaarsje heeft ’t allemaal
Een winterlaarsje dat perfecte grip en comfort geeft op de golfbaan en bovendien ook kou, regen en nat gras kan weerstaan – hij bestaat! En hij heeft nog een hoop aantrekkelijke broertjes ook.
Mentale tip: wat doe je als golf met jou speelt?
Wat doe je als je keer op keer een verkeerde beslissing neemt en de bal alle kanten op vliegt, en je score ook?
GolfVrouw Instructie – ongelijke liggingen DEEL 2 (Lastig!)
In deze video ‘de berg op’ en ‘de berg af’! Paar aanpassingen en ga voor controle en houd de beweging compact. Zet hem op!
GolfVrouw Instructie – ongelijke liggingen (lastig!)
In deze video ‘de bal hoger dan de voeten’ en ‘de bal lager dan de voeten’. Zoek een plekje in de baan en ga eens proberen, doe de aanpassingen en vergeet niet: ga voor controle en niet voor afstand.