GolfVrouw Instructie met Yulin Tjan – Balletje Balletje!
Balletje, Balletje, en ook nog een schelpje en dat alles voor het perfecte balcontact. Eerst de bal en dan de grond raken. Alles over IMPACT Ladies!
Lees meer
Daarom doe je altijd een warming-up
Vanaf de parkeerplaats direct naar de tee rennen en afslaan – klinkt dat bekend? Even warm draaien met een goede warming up – we slaan het meestal over. En dat terwijl er écht een paar goede redenen zijn om dat lijf van ons goed wakker te maken.
Waarom kunnen we zo slecht tegen ons verlies?
Verlies in de oertijd betekende je einde. De emoties zijn niet veranderd, de situaties natuurlijk wel. Help, hoe krijg ik dit onder controle?
GolfVrouw Instructie met Els van Hoeckel – ALLES op GEVOEL!
Wat is het toch fijn om je gevoel te laten spreken, samen met Els van Hoeckel mocht ik dit weer ervaren. Doe je ook mee? En hoe bevalt het jou?
ALLES op GEVOEL!
Zomaar 6 slimme tips om je golfspel te verbeteren
Beter worden in golf gebeurt niet van de ene op de andere dag. Het vraagt geduld, focus en vooral slimme keuzes in je training en spel. Met deze zes praktische tips werk je stap voor stap aan een consistenter en zelfverzekerder spel.
GolfVrouw Instructie – bal ónder de lip, ín de bunker
Hier wil je liever niet liggen, maar er is een oplossing. Paar kleine aanpassingen en gaan! Kijk deze video snel.
GolfVrouw Course Management LET’S GO!
Slimmer vanaf de TEE, ken je afstand met je driver, en speel met je hoofd! Kijk wat er al is, waar moet je rekening mee houden! Heb een beeld en een plan.
OUTFIT: Club d’Oro by Nicole van Riessen
Putten: schakel je gevoel in
Putten – qua techniek is dit het simpelste onderdeel van het spel. Maar omdat we er zoveel over nadenken, tegelijkertijd ook het moeilijkste. Ga maar eens na: je handtekening zetten op een vel papier is eenvoudig. Je doet het snel en makkelijk. Maar zodra je het gaat analyseren en exact dezelfde handtekening na probeert te maken, wordt het ineens moeilijk. Zo gaat het ook met putten. Putten gaat je het beste af als je het doet op intuïtie. We geven je wat tips om je gevoel wat meer te laten spreken op de green.
Help! Mijn bal ligt onspeelbaar in de bunker (En dit zijn je opties)
Je kent het wel. Je slaat een prima approach richting de green, maar de bal rolt nét door en ploft in de bunker. Dat kan gebeuren. Maar als je daar aankomt, zie je het meteen: dit wordt een probleem. Wat nu?
GolfVrouw Instructie – ChickenWing of Release
Meer clubhoofdsnelheid en af van die chicken wing? Werk aan een soepele, elegante swing met mooie extensie en een natuurlijke release. Focus op ritme, balans en ontspanning in plaats van kracht.
Ben jij de ideale foursome/greensome partner?
Zijn je foursome/greensome partner en jij een match made in heaven? Zelfs als jullie ‘down’ staan? Zes tips om de foursome te overleven.
GolfVrouw Instructie: oplijnen van je clubblad met vertrouwen!
Zorg dat je altijd met vertrouwen je clubblad oplijnt! 📏⛳ Ontdek in onze korte video hoe je de juiste stand en techniek aanleert voor een perfecte swing. Bekijk ‘m nu!
“Laat je niet gek maken door al die cijfertjes”
Indoor golf is veel leuker én leerzamer dan de meeste mensen denken, zegt golfpro Mette Hageman. Maar je moet wel weten waar je naar kijkt. We spraken met Mette over de voor- en nadelen van indoor trainen, over Trackman, over rangeballen die je voor de gek houden – en over dat ene getalletje dat er écht toe doet.
GolfVrouw Instructie – Raak Eerst de Bal — Beheers het Laagste Punt van je Swing
In een zuivere chip ligt het laagste punt van je swing vóór de bal, zodat je eerst balcontact maakt en daarna pas de grond raakt. Zorg dat je plag — het moment waarop je de grond raakt — duidelijk vóór de bal ligt. Plaats je gewicht licht naar voren, houd je handen iets voor de bal en train met korte, gecontroleerde herhalingen in een rustig ritme.
GolfVrouw Instructie – koude dagen, harde bunkers, wat kan je doen?
Blijf niet doen wat je altijd deed, maar daag jezelf uit met iets nieuws. In golf geldt: hoe meer opties je beheerst, hoe sterker je spel. Vandaag duiken we in het slaan uit harde bunkers. In plaats van automatisch te splashen, kun je – als de situatie het toelaat – prima chippen. Zo breid je je arsenaal uit en word je een completere golfer.
GolfVrouw – afstand controle op de GREEN
Herken je dit: je put altijd net te ver, je put altijd net te kort. Dan is deze oefening voor jou! Bij lange putts is het belangrijkste (misschien wel met veel meer) je controle over het inschatten van de afstand. Deze oefening gaat je helpen.
Waarom gebruiken we een baanboekje (caddyboekje)?
Kijk jij ook veel golf op televisie of een samenvatting en valt je op dat de spelers continue naar hun achterzak graaien om het baanboekje/caddyboekje tevoorschijn te halen?Dat is natuurlijk niet voor niets. Wat kunnen wij leren van de tourprofessionals en hun boekje?
GolfVrouw Instructie – welke balpositie bij welke club?
Vergeet jij het ook altijd, of let je er gewoon niet goed genoeg op?
Aandacht voor je balpositie is belangrijker dan je denkt. Tijd om het eens goed op een rij te zetten.
Geef die balpositie de aandacht die ze verdient en neem de tijd om elke slag vanuit dezelfde positie te spelen. Zo creëer je constanten in je swing — en meer zekerheid in je spel.
Lig je lekker?
In de winter verandert het golfspel flink — natte fairways, zachte greens en modderige roughs maken dat je bal zich anders gedraagt dan in de zomer. Hoe je bal ligt (en waar je ’m mag plaatsen) kan het verschil maken tussen een par en een dubbel bogey.
Hier zijn 4 handige weetjes over de ligging – en het plaatsen – van je bal in de winter.
Kouder dan 16 °C? Kies een clubje meer
Nu het buiten langzaamaan kouder wordt, is het ook qua clubkeuze tijd om om te schakelen: kies bij elk schot voortaan gewoon een clubje meer.
GolfVrouw Instructie – het gaat allemaal om het managen van de baan!
Ga jij de baan in met een plan? Heb je het vooraf uitgedokterd? Weet je hoe de holes lopen? Je sterke kanten en zwakkere kanten? Speel je daarmee? Kijk deze drie GolfVrouw Video’s en manage je GAME!
‘Ons brein kan geen onderscheid maken tussen feit en fictie’
Blijft een slechte ronde je in gedachten achtervolgen? Soms kan een herbeleving van een slechte slag of ronde zo realistisch zijn, dat het net lijkt alsof je opnieuw in die situatie bent, met als gevolg dat je wéér slecht speelt. ‘Je brein kan geen onderscheid maken tussen feit en fictie.’
9 tips van de pro: golfen in de regen
Golfen in de stromende regen? Volgens golfpro Mariëtte de Groot kan elke golfer – zelfs de
mooi-weer-speler – prima uit de voeten in de regen. Als je je maar goed voorbereidt. 9 tips van Mariëtte. “Slecht weer bestaat niet. Slechte regenpakken wel.”
Waarom elke golfer een hokjesdenker moet worden
Hoe word je een betere golfer? Door niet te veel na te denken – al klopt dat maar voor een deel. Nadenken moet je wel degelijk. Maar wel op het juiste moment. Een pleidooi voor het betere hokjesdenken.
GolfVrouw instructie – mag ik laag of moet ik hoog?
Welke club gebruik jij tijdens het chippen? Stel jezelf de volgende vraag steeds opnieuw: mag ik laag of moet ik hoog? Aan de hand daarvan maak je een clubkeuze, daarna een swinglengte.
Last van een golfdip? 7 Tips om er weer lol in te hebben
Vergeet die afzwaaiers, toppers en airshots. En die scorekaart doet er al helemaal niet toe.
We helpen je een beetje op weg met 7 tips voor meer (of opnieuw) lol.
GolfVrouw Instructie – hoe deel je je tas in, speel eens je slechtste bal en etiquette op de green!
Gewoon even de tijd voor drie leuke, leerzame en handige GolfVrouw Video’s. Kijk je mee?
Gáán met die banaan – en geef je driver de hoofdrol
De stok die we het vaakst in onze tas laten zitten? De driver. Uit angst. Irritant, vindt equipmentspecialist Maud Schaap. “Haal toch die club uit je tas en slá. Je leeft maar 1 keer.”
GolfVrouw Instructie – 5 stappen tot (betere) keuzes door de baan!
Welke keuzes moet je maken voordat je de bal slaat. Ga met deze 5 stappen aan de slag. Sta 100 procent achter je clubkeuze en swingkeuze en sla de bal met meer overtuiging naar de vlag. Bekijk hier welke stappen je moet doorlopen.
18 holes lang geconcentreerd zijn? Onmogelijk
Golf is een concentratiesport. Zonder goede focus kun je niet golfen. En toch: het is onmogelijk om 18 holes lang gefocust te zijn. Hoe dan wel? “Je hoeft alleen op het juiste moment ‘aan’ te staan.”
Wat weet jij van… ongeschreven regels?
De golfregels kennen we wel – of tenminste, we behoren ze te kennen. Maar wat weet jij van de ongeschreven golfregels of etiquette? We diepten er een paar op: vaak onbekende regeltjes die niet officieel zijn, maar wel officieus.
GolfVrouw Instructie met Mariette de Groot – CHIPPEN, de bal moet toch de lucht in?
Bij chippen moet inderdaad de bal de lucht in, maar de bal moet toch altijd een beetje de lucht in? (ok ok, met putten niet!) Maar voor de rest….! Alleen moet de club zijn werk goed doen en je mag niet ‘helpen!’ Kijk naar deze super handige manier van trainen van Mariette de Groot van Golfclub Kralingen en nieuwe GolfVrouw PGA professional in ons netwerk!