Protip: focus op één ding
Of je bal nu goed of slecht ligt, of je je handicap kunt verbeteren of niet – focus altijd maar op één ding.
Lees meer
GolfVrouw Instructie – alles over ritme!
‘Ga niet sneller spelen als het moeilijk wordt!’ Alles over ritme en tempo, en VOEL deze!
GolfVrouw Classic – train je landingsplek
Welke beweging past bij een landingsplek van 5 meter, 10 meter en 15 meter? Doe de oefening met 1 bal en 1 kans, zoals het echte werk in de baan. Voer wel altijd je pre-shot routine uit!
GolfVrouw Instructie – het waait, wat nu?
Heerlijk voorjaar- of zomerweer, maar wat een wind! Hoe houd je de bal onder controle? Inderdaad, de bal ‘onder de wind’ spelen. Een paar kleine aanpassingen en ga ervoor!
GolfVrouw Instructie – ben ik wel goed genoeg?
Ben ik wel goed genoeg? Dat is wat ik van veel golfers hoor, of ze nu net begonnen zijn met golf, de baan op willen, of mee willen doen aan een wedstrijd – maar niet durven.
–
Word een expert in een ‘beginner’ zijn en gooi je twijfels overboord. Stuur dit bericht ook door naar al je NIET golfende vriendinnen en trek hen aan boord!
GolfVrouw Classic Video – tussen de bomen (wat nu?)
Je bal ligt tussen de bomen, wat doe je dan? Bekijk altijd eerst de ligging van de bal daarna wat je mogelijkheden ‘hoog en laag’ zijn. Pas je voorwaarden aan en het kan niet meer mis. Bekijk de video!
GolfVrouw instructie – geef jezelf feedback met DROOGSHAMPOO (Really!)
Leer van je eigen fouten, dat willen we natuurlijk allemaal! Met droogshampoo in je tas kan je zelf aan de slag. Waar zit de afdruk van de bal, kijk, pas aan en leer!
GolfVrouw Instructie – leuke, maar lastige puttoefening
Train altijd moeilijker dan het in werkelijkheid is. Doe deze oefening en de hole lijkt een niet meer te missen emmer!
Wat heb je nodig? Vijf tees en één bal.
GolfVrouw instructie – mag ik laag of moet ik hoog?
Welke club gebruik jij tijdens het chippen? Stel jezelf de volgende vraag steeds opnieuw: mag ik laag of moet ik hoog? Aan de hand daarvan maak je een clubkeuze, daarna een swinglengte.
Golf en “de perfecte swing”
Hoeveel YouTube beelden heb je al bekeken in de zoektocht naar de perfecte swing? Welke ‘mentale valkuil’ stap je (mogelijk) in?
Competitie: de beste 5 tips
De competitie gaat komende week weer van start. Of je nu voor het eerst meedoet of meer ervaren bent – dit zijn de beste vijf tips om je potjes te winnen.
GolfVrouw Classic Video – oplijnen door de baan
Wat is recht? Waar sla je naartoe? Kies een doel in de verte!
Mikken als een scherpschutter
Hole meer korte putts en verlaag je handicap. Speciaal voor GolfVrouw.nl heeft Rob Mouwen, de putt coach van de nummer-1 van Nederland Anne van Dam, deze instructie en video gemaakt! Mikken als een scherpschutter!
GolfVrouw Instructie – voel je vetjes (en draai!)
De golfswing is een draaiende beweging, kom je omhoog in je draai of voel je je vetjes? Kijk snel naar de video.
GolfVrouw Classic Video – train je afstanden binnen de 100 meter
Alles binnen de 100 meter maakt of breekt je score. Train ze, alleen of samen met je GolfVrouw maatje.
Mattenkloppen
Lees hier een perfecte oefening om erachter te komen hoe je de bal raakt. Eerst de mat en dan de bal, of eerst de bal en dan de mat?
GolfVrouw Instructie – WinterTraining: check je set-up!
Check in de winter je basics, op de range met een spiegel. Weer of geen weer het is altijd weer om te golfen! Rug en armen, wees bewust.
GolfVrouw Classic Video – oplijnen door de baan!
Elke maand een kleine Throwback naar onze Classic instructie video’s. Wat is recht? Waar sla je naartoe? Kies een doel in de verte.
GolfVrouw Instructie – spanning en knijpen
We weten het allemaal wel: niet knijpen en ontspannen, echter het is zo moeilijk. Bekijk deze GolfVrouw instructie en train heel bewust en concreet je gripdruk en ontspanning in je schouders.
GolfVrouw – Bloopers 2018 (geen schaamte)
Gewoon écht even lachen. Geen schaamte, 6 minuten. Iedereen heeft wel eens een rotdag! Een jaar lang instructie video’s draaien voor GolfVrouw gaat niet áltijd over rozen. #lachenomhomevideo’s #bloopers #watchtheend #golfvrouw
GolfVrouw Instructie – Course Management: mag het een clubje meer zijn?
Course Management – het nóg slimmer spelen van de baan. Kijk deze video en leer! Mag het een clubje meer zijn?
Ballensport
“Concentreer je nu eens beter”. Als je het al niet tegen jezelf zegt dan roept een van je flightgenoten het wel. Blijkbaar weten we dat goed golfen en concentratie iets met elkaar te maken hebben. Maar onze innerlijke stem verpest de boel: wat een ballensport!
GolfVrouw Instructie – handen voor de bal?
Wat betekend dat nu, handen voor de bal? Kijk deze video en train je impact met deze oefening, kan ook lekker thuis trouwens.
GolfVrouw Instructie – de juiste mindset
Waar denk jij aan als je een bal slaat? Techniek? De hindernissen? Kijk deze video en wellicht kan deze mindset je helpen de bal nog vaker op de green te slaan. Proberen is leren.
GolfVrouw Instructie – welke club?
Ken je afstanden en speel beter met een slimmere clubkeuze.
Kijk de video en vergeet je niet GRATIS te abonneren op ons YouTube-kanaal!
Putten mannen anders dan vrouwen? Rob Mouwen vertelt
Rob Mouwen, PGA Coach en Putting expert zoekt uit of er verschillen zijn tussen mannen en vrouwen met putten. Technisch of wat betreft score. Hij vergelijkt Joost Luiten en Anne van Dam. En een te gekke instructie van dé puttcoach van Nederland
Discipline kun je leren
Hoe zien jouw dagen eruit? Wat vind jij belangrijk in je leven, en besteed je daar ook tijd aan? Vaak is je antwoord: nee. Daarom is het tijd voor wat discipline. Discipline om je dag optimaal te besteden, zodat je tijd en energie overhoudt voor wat je écht belangrijk vindt.
GolfVrouw Instructie – aanvallen of verdedigen?
Is de aanval de beste verdediging? Met golf natuurlijk niet altijd, vooral slim spelen en naar je eigen kunnen spelen is veel belangrijker.
Speciaal voor Golfers Magazine opgenomen instructie video zie je hier. Kijk, leer en succes met keuzes maken.
Chipindeal
De green is niet gehaald. Balen, want je hebt nog een slag van een meter of 15 over.
Het is jou beurt. CHIPINDEAL……lees en leer.
Krijg als GolfVrouw les van een TourProfessional
Wie wilt dat niet? Je swing eens laten analyseren door een echte TourProfessional. Reinier Saxton, al 10 jaar speler op de Tour, doet dit via een speciale app: MyGolfProToGo
GolfVrouw Instructie – Haal de baan naar de Driving Range!
Is het weer wat minder? Ga naar de range en speel dit spel samen met je golfmaatje! Haal de baan naar de driving range. In hoeveel slagen lig je op de green?