Als business coach en trainer weet Nicole Pannebakker hoe belangrijk het is om je niet zo snel te laten afleiden of in de stress te schieten door allerlei gedachten die door je hoofd schieten. Al kan dat op de golfbaan soms knap lastig zijn.
Heb je dat ook wel eens: dat je op de drivingrange lekker stond te slaan, maar er in de baan er niks van bakt? Niet lekker voor je vertrouwen. Golfpro Els van Hoeckel weet daar wel raad mee. Hoe? Het begint – en eindigt – met je favoriete club. Op naar de drivingrange!
Grip, aim, set-up: het is de basis van onze golfswing. Zonder die basis zijn we nergens, maar wat daarna komt is toch ook wel een beetje basis: de backswing. Want zit je eenmaal op het goede pad, dan blijf je toch makkelijker op het goede pad. Tips? Bekijk onze backswing tutorial!
Hoe word je een betere golfer? Door niet te veel na te denken – al klopt dat maar voor een deel. Nadenken moet je wel degelijk. Maar wel op het juiste moment. Een pleidooi voor het betere hokjesdenken.
Je hebt wel eens van die momenten dat je een hoog balletje moet spelen dat snel stopt. Bijvoorbeeld als je over een bunker naar de vlag moet, met weinig ruimte voor uitrol. Een flopshot dus. Zó leuk om te spelen, maar ook lastig. Hoe zorg je ervoor dat je flopshot niet flopt? Check onze GolfVrouw tutorial met Mette Hageman en Marloes Olling!
Waarom zou je in je eentje oefenen als het ook met z’n tweeën kan? Dan kunnen jullie meteen samen aan de slag met deze toffe oefening van onze GolfVrouw PGA pro, Vhari Carruthers. Oefen (samen) op je verschillende zwaailengtes die je nodig hebt in je short game. Goed voor je swing, goed voor je gevoel.
Hoe train jij op de drivingrange? Is het een beetje lopende bandwerk en is jouw emmer altijd binnen mum van tijd leeg? Aan gedachteloos ballen slaan zonder doel heb je helaas niks. Maar hoe dan wel? Golfpro Mette Hageman legt uit hoe je trainen op de drivingrange nuttig én leuk maakt.
(Beter) leren golfen in een leuke groep, onder begeleiding van een leuke damespro? Doe dan mee met GolfVrouw Groepstrainingen: een reeks van zes trainingen waarin alle spelonderdelen aan bod komen.
Heb jij ook een lievelingsclub in je tas waar je het lekkerste mee slaat? En heb je er ook een die je het liefst ‘tasarrest’ wil geven? In deze instructie laten onze GolfVrouw PGA pro’s Els en Marloes je zien hoe je lekker slaat met élke club in je tas! Spoiler: alles heeft een ritme.
Dé gouden golftip, de tip die al je swingproblemen oplost, bestaat hij? Het antwoord is weinig verrassend: Nee, helaas. Ploeteren zullen we. Om toch je golfplezier te vergroten (en je golfleed enigszins te verzachten) vroegen we aan drie van de GolfVrouw-experts: wat is nu jóuw gouden tip?
Train met deze drill je tempo in je golfswing. Eerst de heupen dan je armen, en probeer dat steeds sneller en sneller te doen! Whoop, zet hem op!
Speciaal voor GolfVrouw geeft Rob Mouwen de ultieme instructietip om je deze winter door te helpen. Een perfecte, super toegankelijke oefening voor buiten én binnen, om elke week of desnoods elke dag even te oefenen.
Wil jij 2020 ook zo snel mogelijk achter je laten en barst je ook van de goede voornemens voor 2021? Doelen nastreven is goed, maar kijk uit voor onzinnige doelen. Zoals winnen.
In deze tijden kan een onstuimig waaien, regenen en moet je soms je spel aanpassen. Stel je hebt windkracht 5 tegen vanaf de tee? Wat doe je dan? Wat pas je aan? Bekijk snel deze video!
Zoals de pro’s dat doen. Een goed begin is immers het halve werk. Vergeet je niet meteen GRATIS te abonneren op ons YouTube-kanaal!
Bekijk natuurlijk eerst deel 1 van de ‘No Look Putting’ en dan in de praktijk. Eerst trainen, dan spelen en dan…. presteren! Whoop.
Blijft een slechte ronde je in gedachten achtervolgen? Soms kan een herbeleving van een slechte slag of ronde zo realistisch zijn, dat het net lijkt alsof je opnieuw in die situatie bent, met als gevolg dat je wéér slecht speelt. ‘Je brein kan geen onderscheid maken tussen feit en fictie.’
Afstand inschatten doe je op gevoel, kijkend naar het doel. Denk aan het gooien van een bal. Kan jij dit ook tijdens het putten?
Train altijd gevarieerd en met zoveel mogelijk doelen en met verschillende clubs. Leer van Mette Hageman, en laat je uitdagen net als ik!
Ben je net met golf begonnen, of wil je een twijfelende vriendin overhalen om ook te gaan golfen – bekijk dan deze video!
Niet te doen soms, dat golfen. En al helemaal niet als je ook nog eens onnodige foutjes maakt die je heel makkelijk had kunnen voorkomen. Hoe voorkom je ‘Een Beetje Dom’ in de baan? 10 Veel voorkomende blunders (en hoe je ze kunt voorkomen).
Deze maand bespreken we elke week een andere schuine ligging. Vier varianten, vier instructies samen met Mette Hageman! Vandaag de allerlaatste, geniet van deze video en blijf lekker oefenen.
Deze maand bespreken we elke week een andere schuine ligging. Vier varianten, vier instructies samen met Mette Hageman! Vandaag aflevering 3. Ga je mee?
Deze maand bespreken we elke week een andere schuine ligging. Vier varianten, vier instructies samen met Mette Hageman! Vandaag aflevering 2. Ga je mee?
Deze maand bespreken we elke week een andere schuine ligging. Vier varianten, vier instructies samen met Mette Hageman! Vandaag aflevering 1. Ga je mee?
GolfVrouw gaat natuurlijk heel graag op bezoek bij Mette Hageman. Speel vanaf dezelfde plek met alle clubs uit je tas. Kijk en leer, en ga meteen aan de slag natuurlijk.
Voor je ijzers, hybriden en houten bestaat er maar één ideale, juiste grip. Maar hoe zit dat met de puttinggrip?
Vier tips om beter te scoren op de korte holes van de baan. Denk aan de omstandigheden, opteeën, clubje meer en wat is de veilige kant?
Raak jij de altijd de bal in het midden van je clubblad? Of kan je leren van je eigen fouten? Geef jezelf eerlijke feedback, kijk deze video en leer.
GolfVrouw is op bezoek bij de beste en meest ervaren golfpro van Nederland, Mette Hageman. Tip 1: vrouwen, durf nou toch die driver eens te pakken en die bal een beuk te geven!
Zweethanden, hoge hartslag, snelle ademhaling. En dan proberen een goede bal te slaan. Hoe komen we van die zenuwen af?
Het meest besproken onderwerp tijdens mijn trainingen. Eindig volledig en goed doorgedraaid op je linkerbeen (rechtshandige golfer!). Met deze WipWap train je dit gemakkelijk. En je hebt meteen iets leuks om te klussen.
