Waterdicht de baan op
Niet te doen, die regen. Maar golfen zullen we, want we zijn toch zeker niet van suiker? Bovendien, een goede voorbereiding is het halve werk. Met goede spullen die tegen een buitje (of meer) kunnen.
Niet te doen, die regen. Maar golfen zullen we, want we zijn toch zeker niet van suiker? Bovendien, een goede voorbereiding is het halve werk. Met goede spullen die tegen een buitje (of meer) kunnen.
Ken je dat? Eerst braaf oefenen. Dan tot je vreugde merken dat het kwartje valt: op de drivingrange sla je de ene kaarsrechte bal na de andere. Vol vertrouwen ga je de baan in – waar je vervolgens alle kanten op slaat – behalve rechtdoor. Hóe dan?
Om lekker te kunnen blijven golfen is het fijn om fit te zijn. Als je een swing maakt en tegen de bal aanslaat kan dat fysiek best zwaar zijn. Bij een draaiende beweging van een swing kan 8x je eigen lichaamsgewicht aan kracht vrijkomen. Dat klinkt best heftig, toch?
Kort spel train je vanaf 1 plek met heel veel ballen maar oefenen ‘zoals het hoort’ is natuurlijk met 1 bal en 1 kans. Speel deze PAR 3 Challenge op de oefenfaciliteit alleen of met je maatje!
Regen, een drassige baan, je bal in een plas water, blaadjes in je lijn of op je bal – het is weer die tijd van het jaar. Wat zeggen de regels in deze herfstige situaties? Test je kennis.
Ga je op (golf)vakantie? Golfvrouw geeft je 10 gouden tips. Zo pak je handig in, plus tips voor op de hotelkamer. Travel & pack like a pro!
Een putt op de oefengreen maken is nogal een verschil met een putt die je héél graag wil maken voor de winst, of een mooie score. Hoe oefen je dat real-life-putten nou écht goed? Hoe haal je het meeste uit je oefensessie op de green? En hoe vertaal je dat naar beter putten in de baan?
Barstjes en schilfertjes op je lippen – vooral in de wintermaanden hebben we er last van. Hoe voorkom je die schrale lippen en wat stop je in je golftas (en wat niet)?
Een kop koffie voor het starten? Graag! Volgens de gezondheidsraad is het drinken van een paar koppen koffie per dag eerder gezond dan ongezond. Een beetje cafeïne voor je gaat golfen is zo slecht nog niet.
Aantrekkingskracht, ontzag, opwinding, adrenaline, een lichte verliefdheid, maar ook: ergernis, irritatie, onbegrip, frustratie, woede. Soms roept de driver bij ons de emoties op van een eerste date.
Met de benen wijd – we hóren je denken… Intussen gaan wij met golfyoga inderdaad met de benen wijd: in de gezeten hoekhouding welteverstaan. Vooral goed je ruggengraat.
Golfen in de stromende regen? Volgens golfpro Mariëtte de Groot kan elke golfer – zelfs de
mooi-weer-speler – prima uit de voeten in de regen. Als je je maar goed voorbereidt. 9 tips van Mariëtte. “Slecht weer bestaat niet. Slechte regenpakken wel.”
Vroeger hadden we het over heren- en damestees, als we de afslagplaatsen of teeboxen op de baan bedoelden. Maar die traditionele man-vrouwverdeling is alweer 10 jaar geleden afgeschaft. De gekleurde tees zijn wél gebleven. Maar wat betekenen die kleuren ook weer en wat zijn de verschillen? 5 weetjes over de gekleurde tees in de baan.
Langzaam maar zeker gaan we de herfst tegemoet. Tijd voor een fijne nieuwe golftrui. Maar welke kleur staat jou nou het mooist? Waarom staat die ene kleur je zo prachtig en maakt een andere kleur je flets?
Wat eet jij als je golft? Koekjes, chocola, druivensuiker, een krentenbol of doe je gezond met een appel of banaan? Maakt het überhaupt wat uit wat je in je mond stopt? Jazeker. 6 bouwstenen om jezelf naar een goede score te eten en drinken.
Wij van GolfVrouw zijn megatrots dat steeds meer vrouwelijke golfpro’s zich aansluiten bij ons netwerk. Wat betekent dat voor jou? Simpel. Dat we inmiddels al twaalf golfpro’s hebben die vanaf oktober, onder de vlag van GolfVrouw, groepstrainingen aanbieden aan jullie.
Altijd checken, niet voor lief nemen, hier begint het, hier kom je altijd op terug. Doorgenomen vanuit de basis in deze video. Altijd leuk en altijd goed.
Bijna elke golfer draagt ‘m, heeft meerdere exemplaren in de tas en kan gewoonweg niet golfen zonder. xx dingen die je moet weten over de golfhandschoen.
Van alle golfkleding is het perfecte jurkje wel het meest fijne kledingstuk op de baan. En welk golfjurkje is en blijft altijd tijdloos? Het klassieke polojurkje. Dit soort jurkjes kunnen niet alleen prima op de golfbaan. ’s Avonds op het terras met een vestje er overheen of met een lekkere grote hoodie zie jij er altijd comfortabel sportief en classy uit.
Wanneer moet je denken en wanneer moet je doen? En wanneer moet je vooral iets NIET doen? Kijk deze video en verbeter een mentale skill voor je golfen. Nét zo belangrijk als techniek, toch?
Zonnebril op, zonnebril af. Leesbril op. Leesbril af. In het ergste geval lopen we al golfend richting de green voor paal met twee brillen op ons hoofd. Je ziet er op slag tien jaar ouder uit en dat willen we niet. Lieve GolfVrouwen? Wij hebben de oplossing. Investeer gewoon in een mooie, fijne, opvallende of chique zonnebril met leesgedeelte.
Met een soepel lijf word golfen makkelijker en leuker. Oefen deze yogahouding regelmatig en je merkt: soepelere heupen en minder spanning in je ruggenwervel
Weet jij wat je wel en vooral niet mag op de green? Fris je regelkennis op met 8 situaties op de green.
Golf gaat altijd over afstand en richting, toch? Want de bal moet een bepaalde kant op, en een bepaalde afstand vliegen of rollen! Wel zo handig als je je verschillende afstanden met je verschillende slagen leert kennen. Deze video kan je helpen dit in kaart te brengen. You rock girls!
dagen
uren
minuten
secondes