Zo bereid je je voor op een wedstrijd
Hoe kun je je het beste voorbereiden op een ronde of een wedstrijd? We delen onze beste tips.
Hoe kun je je het beste voorbereiden op een ronde of een wedstrijd? We delen onze beste tips.
In competitie met elkaar proberen we de beste te zijn. Mannen hebben dat vooral. Vrouwen zijn, vaker dan mannen, minder geïnteresseerd in het verslaan van hun tegenstander. ‘Als het maar gezellig is’. Maar waarom eigenlijk?
Hoe analyseer jij? Wat voel je nadat je een bal hebt geslagen? Positieve gedachten of neem je een slechte bal mee naar de volgende hole? Leer en accepteer, het valt vaak mee!
Het is een van de minst favoriete plekken waar je wil terechtkomen: de fairwaybunker. Vaak omdat je vreest je bal te raken met te veel zand, waardoor je heel veel lengte verliest. Of omdat je juist bang bent te weinig zand te raken en je bal te toppen, waardoor die tegen de bunkerrand aanvliegt en je een nóg ellendiger bunkerschot overhoudt.
Ik zeg altijd: Je kan met elke club uit je tas uit de bunker slaan! Wat vinden jullie? En wanneer moet je welke club slaan? (Sowieso wel een ding bij ons, met welke club sla ik welke afstand?) Ga snel kijken en leer.
Wachten in de baan – het is je grootste ergernis. Maar hoe voorkom je die irritatie? Er is maar één advies: mens, erger je niet. Of wel, maar ook dat is niet erg.
Weet jij wat je moet doen als je bal in het water ligt? En wat te doen bij water op de fairway, in de rough en op de green? Test je kennis over nattigheid met deze miniquiz!
‘Als je een beetje kan golfen, moet je echt heel goed leren oplijnen!’ dat zijn mijn eigen woorden! Want wat is golf voor een sport? Inderdaad een balsport en een miksport…. dus je moet leren ‘ballen’ en ‘mikken.’
Watch & learn, hoe je nog beter kan oplijnen!
Beter leren golfen is niet alleen een kwestie van oefenen, les nemen en je techniek verbeteren. Een betere golfer word je door ook in mentaal opzicht te groeien. Dit zijn de beste groeitips voor dit seizoen.
Alle vriendinnen verzamelen! Van welke leeftijd of wat voor niveau ook: iedereen is welkom op de GolfVrouw Groepstrainingen, die dit voorjaar starten op achttien locaties in Nederland.
Telegraafjournalist Hans Ruggenberg tourt de wereld over, zij aan zij met de beste golfers en wielrenners van ons land. Zij presteren, Hans schrijft erover in de krant. En passant dist hij ook wat extra verhalen op, exclusief voor GolfVrouw. In deze eerste aflevering: wat stellen we nou helemaal voor?
Nog even volhouden, en dan mogen de jassen opgeborgen. Wel voegen we alvast wat heerlijke sweaters toe aan onze garderobe. Want een lekkere sweater, klassiek of modern, is onmisbaar, bij welke temperatuur ook.
Je bal per ongeluk aangeraakt, bewogen, verplaatst? Het overkomt de beste. Maar wat mag ook weer wel, en wat niet, en wanneer krijg je een strafslag? Fris je kennis op over kleine per-ongelukjes in de baan.
Vanaf nu altijd uit de bunker. Gebruik de bounce en zwaai door: bekijk deze fijne video en speel met die ballen uit het zand.
Last van een golfdip? Niet zo vreemd natuurlijk in deze overwegend grijze, sombere en natte wintermaanden. En toch – zelfs bij treurig weer is het goed om tóch door te zetten. Gewoon die baan op. Een paar uur actief zijn in de buitenlucht – wie is daar nou op tegen? Plus: we geven je 6 overzichtelijke tips om golf nóg leuker te maken.
Ken je dat? Eerst braaf oefenen. Dan tot je vreugde merken dat het kwartje valt: op de drivingrange sla je de ene kaarsrechte bal na de andere. Vol vertrouwen ga je de baan in – waar je vervolgens alle kanten op slaat – behalve rechtdoor. Hóe dan?
Oh la la – we hebben nu voor GolfVrouw een wel heel interessante golfman aan de haak geslagen. Dé golfjournalist van de grootste krant van Nederland. Die maar wat graag lastige vragen stelt, zeker als dat een lekker verhaal oplevert. En dat gaat hij binnenkort ook voor GolfVrouw doen. Zie hier: Hans Ruggenberg. Onze nieuwe columnist. “Het boeit mij niet zo wat anderen van mij vinden.”
Terwijl we dit tikken sneeuwt het, is er ijzel en overal plassen halfbevroren water. Maar zodra de baan weer open is, gaan we ervoor: gewapend met goede en warme regenkleding en passende accessoires. Kom maar op met die kou.
Je bal op een kale ondergrond, in de natte rough, in de hoge rough, in een oude divot – je maakt het vast wel eens mee. Balen. Hier geven we een paar stevige handvatten om de schade te beperken.
De R is weer in de maand en dat betekent: golfen in weer en wind. Maar ook dan kun je scoren. We geven wat tips voor golfen in slecht weer.
Rob Mouwen onze GolfVrouw GolfMan, helpt je de winter door met deze fundamenten, voel en ontdek je eigen putting DNA! Heel veel plezier!
Check in de winter je basics, op de range met een spiegel. Weer of geen weer het is altijd weer om te golfen! Rug en armen, wees bewust.
De golfregels kennen we wel – of tenminste, we behoren ze te kennen. Maar wat weet jij van de ongeschreven golfregels of etiquette? We diepten er een paar op: vaak onbekende regeltjes die niet officieel zijn, maar wel officieus.
Koud weer, wind, sneeuw – je huid heeft er vaak last van, maar weinig mensen weten dat ook het haar schade kan oplopen door kou en winters weer. Een paar tips voor gezond haar in deze koude en natte maanden.
dagen
uren
minuten
secondes