Op vrijdagmiddag 16 maart van 13.00 uur tot 17.00 uur geef ik samen met Richard van der Linde een unieke training!
Core Mental Golf Training
In augustus 2017 heb ik een 4,5 daagse individuele ‘Core Mental Training’ gevolgd op Ibiza. Een erg leerzame training: continue je grenzen opzoeken, leren focussen, vanuit gevoel te doen en in het moment zijn. Omgaan met afleiding en discomfort.
Veel begreep ik vanuit mijn sport, het golfen. Veel paste ik hier al toe, maar voor mij (en vele) is er nog zoveel te winnen in het dagelijks, werkzame en sportieve leven. (Lees meer in de eerdere Column Mentali (tijd) Hier en NU!)
“Van alle hindernissen is angst de lastigste” – Sam Snead
Samen met de oprichter Richard van der Linde (met wie ik de training op Ibiza heb gedaan) heb ik de ‘Core Mental Golf Training’ opgezet.
Tijdens het vier uur durend programma leer je hoe je kunt spelen zonder dat je omgeving invloed heeft op je spel. Wie kan spelen zonder betekenis te geven aan slagen, swingt net zo goed op de baan als op de range. Zelfs op hole 1 met een vol terras kijkende.
Programma:
12.45 uur Ontvangst
13.00 uur Kennismaking en achtergrond
13.30 uur Oefeningen, voorbeelden en uitdagingen
15.00 uur Pauze
15.15 uur Driving Range
16.30 uur Finale (oefening)
17.00 uur Afronding en bitterballen
Met eenvoudige oefeningen leer je omgaan met discomfort. Je leert je grenzen te verleggen. Het mooie is dat deze ‘Core Mental Training’ je ook veel tools geeft voor in het dagelijks en werkzame leven.
Bereid je extra goed voor op komend (competitie) seizoen samen met mij!
Meer informatie en inschrijving via www.corementaltraining.nl/golf