GolfVrouw #StayAtHome Video 9 – buikje buik!
Niet leuk, niet leuk, toch noodzakelijk! Train je buikspieren, én schuine buikspieren voor een betere SWING!
Lees meer
Marloes Olling (1982) is golfprofessional en ‘member of the PGA’, ik geef les, coach en train in golf! Niet alleen de techniek maar ook de tactische, fysieke en mentale vaardigheden. Net het echte leven, zeg ik vaak.
Omgaan met winst en verlies, succes en tegenslag, wind mee en wind tegen.
GolfVrouw #StayAtHome Video 8 – draai je bovenlijf!
We gaan nog even door, houden nog even vol. Speciaal voor thuis deze fijne oefening voor optimale rotatie van je bovenlichaam. Door de knieën, lichaam naar voren en draaien maar.
GolfVrouw #StayAtHome Video 6 – Stretch it out!
Flexibiliteit in je bovenlichaam, rotatie van je bovenlichaam ten opzichte van je onderlichaam, daar gaan we voor! ‘Stretch it out’ met deze oefening. Heerlijk voor je lijf.
GolfVrouw #StayAtHome Video 5 – lekkere billen!
Deze serie GolfVrouw #StayAtHome Video’s maken we speciaal voor jullie in deze bijzondere tijd. Deze week de billen, de koninginnen van de golfswing. Train ze met deze simpele maar effectieve oefening. Lekkere billen kom maar op.