GolfVrouw Fitness – ruimte voor je golfswing
Deze stretchoefening kun je heel goed thuis doen. Het doel: ruimte maken in je heupen, onderrug, schouders en natuurlijk je golfswing. Een beetje verslavend, zo lekker voelt deze stretch.
Deze stretchoefening kun je heel goed thuis doen. Het doel: ruimte maken in je heupen, onderrug, schouders en natuurlijk je golfswing. Een beetje verslavend, zo lekker voelt deze stretch.
De golfswing is een draaiende beweging, kom je omhoog in je draai of voel je je vetjes? Kijk snel naar de video.
Alles binnen de 100 meter maakt of breekt je score. Train ze, alleen of samen met je GolfVrouw maatje.
Heupmobiliteit, je hebt het nodig in je golfswing. Deze oefening maakt je heupen soepel en hij is prima om thuis te doen.
Check in de winter je basics, op de range met een spiegel. Weer of geen weer het is altijd weer om te golfen! Rug en armen, wees bewust.
Elke maand een kleine Throwback naar onze Classic instructie video’s. Wat is recht? Waar sla je naartoe? Kies een doel in de verte.