De verlies aversie
UIT ONDERZOEK BLIJKT dat verlies twee keer zoveel impact op ons heeft als winst. Dat fenomeen wordt ook wel de verlies aversie genoemd. Het heeft met de evolutie van de mens te maken: mensen zijn evolutionair voorgeprogrammeerd om verlieskansen zo klein mogelijk te maken.
Leven of dood?
Verlies in de oertijd betekende immers vaak je einde. Deze emoties zijn in wezen niet veranderd, de situaties natuurlijk wel. Je leven hangt er niet van af, maar als je een hole verprutst of een bal in het water slaan, dan heb je kans dat dat gevoel een langere impact op je heeft dan het blije gevoel als je wel een goede bal slaat, of een mooie score binnenbrengt. Dat verklaart dan ook meteen waarom het mentale in golf zo moeilijk is. Want, zeg nou eerlijk: in golf lukken dingen eerder niet dan wel. Of spreken we nu alleen voor onszelf?
Tip!
Zorg dat je een goede pre-shot routine (volgens een vast stramien je keuzes maken en voorbereiden voor een slag) ontwikkeld. Dat geeft houvast en focus in het moment, hier en nu. Niet in het verleden.
Boekentip: Vision 54 van Pia Nillson en Lynn Marriot. Bezoek ook hun website: klik hier!
