Stap uit je hoofd en ín het moment

Stap uit je hoofd en ín het moment

Golf is een sport waar concentratie en focus vereist is; hoe kan je dit naar een volgend niveau tillen?

1. Zet je telefoon op stil en controleer deze niet totdat je klaar bent.

Vergeet posten, sms’en of controleren van gemiste oproepen en je laatste mailtjes. Probeer je aandacht volledig te schenken aan je medespelers, je golfspel en de omgeving. Zorg dat je er volledig ‘bent’, onze aandacht verdelen tussen telefoon en je golfronde doet niets goed voor je scorekaart. Laat je telefoon dus in je tas en geniet van het moment en het spel.

2. Laat je problemen in de auto

Kleine en grote zorgen, we hebben ze allemaal. Probeer eens bij het sluiten van je kofferbak, als je je tas eruit hebt gehaald, je problemen in de auto te laten. Waardeer de keuze welke je hebt gemaakt om deze dag naar de golfbaan te rijden en je zorgen even achter je te laten.

3. ‘Oh nee, je bent ingedeeld met twee anderen.’ Haal diep adem en geef ze een kans.

We hebben het allemaal wel eens meegemaakt, je staat te wachten op de eerste tee en er komen twee andere spelers aan die blijken dezelfde starttijd te hebben. Weglopen is geen optie en er zit niets anders op dan met hen te gaan spelen, terwijl je je net had verheugd op een ronde alleen of met je partner. In het begin ben je wellicht geschokt, maar geef het een kans. Misschien is er een reden dat je aan die personen bent gekoppeld, en wellicht hebben jullie een hele mooie overeenkomst.

4. Aandacht voor de mensen met wie je speelt.

Vaak realiseer je je pas veel later hoe waardevol sommige golfrondes waren. Met je ouders, echtgenoot, kinderen of vrienden, allemaal mensen die de wereld voor je kunnen betekenen. Probeer je vooraf te realiseren hoe bijzonder dit moment kan zijn. Dat je met hen deze ronde mag golfen, in een prachtige omgeving maar met name mét elkaar.

Concentreer je op je golfspel, laat je niet afleiden door je drukke leven. Waardeer dat je ‘in het moment’ mag zijn en dat je golf mag delen met mensen die er écht toe doen. Stap uit je hoofd en ín het moment.