Prfct!
Las jij ook ‘Perfect’ in de titel van dit stuk? Je bent niet de enige, zegt psycholoog Saskia Geraerts. ‘Er had net zo goed ‘proficiat’ kunnen staan. Het is maar net hoe je het ziet.’
GolfVrouw #StayAtHome Video 4 – train de combi: krachtig en flexibel!
Deze serie GolfVrouw #StayAtHome Video’s maken we speciaal voor jullie in deze bijzondere tijd. Krachtig en flexibel dat willen we toch allemaal? Deze combinatie-oefening is een feestje.
‘De vraag is niet of je in een crisis komt, maar hoe je eruit komt’
Twee weken thuisquarantaine zitten erop. De ene dag gaat het beter dan de andere. Maar het kwartje is gevallen: ons leven blijkt niet zo maakbaar als we dachten. In plaats daarvan hebben we te maken met onzekerheid, en angst. Hoe gaan we daarmee om? We vroegen het aan psycholoog Saskia Geraerts.
GolfVrouw #StayAtHome Video 3– houd je billen in een hoekje!
Deze serie GolfVrouw #StayAtHome Video’s maken we speciaal voor jullie in deze bijzondere tijd. Deze oefening helpt je beter te roteren, in je hoeken te blijven, en impact te trainen. Hoe veelzijdig wil je het hebben?
GolfVrouw #StayAtHome Video – spanning en ontspanning!
Deze serie GolfVrouw #StayAtHome Video’s maken we speciaal voor jullie in deze bijzondere tijd. Deze oefening helpt je om beter spanning en zeker ontspanning te voelen. Zet hem op!
GolfVrouw #StayAtHome Video – stabiliteit!
Deze serie GolfVrouw #StayAtHome Video’s maken we speciaal voor jullie in deze bijzondere tijd. Probeer elke oefening (minimaal) 1x per dag te doen en zorg ervoor dat je sterker op het gras staat zo snel het weer mag!