Als golfer heb je maar één taak
De bal precies op de plek krijgen waar je hem hebben wil – dat willen we allemaal wel. Maar hoe dan? GolfVrouw zoekt – en vindt – tips om een betere golfer te worden. Deze week een (gouden) golftip van pro Els van Hoeckel: je hebt maar één taak, en dat is je focussen op de slag die je nu gaat doen.
Je vorige slag kun je niet meer beïnvloeden. Wat in de toekomst ligt, evenmin. En dus is het volgens golfprofessional Els van Hoeckel zaak om je op die ene taak te richten die je wél kunt beïnvloeden: de slag die je nu gaat doen. “Er is maar één belangrijke vraag die je jezelf stelt, voordat je een bal gaat slaan: wat heeft de bal nodig om zijn doel te bereiken? Door jezelf elke keer deze vraag te stellen, richt je je aandacht op je taak: datgene wat je nu moet doen.”
Nadenken over je vorige slag is zinloos
“In golf is het heel belangrijk om in het nu te blijven, om bezig te zijn met de bal die je zo wil slaan”, zegt Els. “Stel dat je vorige slag out of bounds was. Of je hebt een heel korte putt gemist. Veel golfers kunnen zich daar nog lang over druk maken. Snap ik, en het lastige bij golf is ook dat je tussen de slagen door tijd hebt om na te denken en te malen.” Maar dat heeft dus geen zin benadrukt Els. “Het enige wat je ermee bereikt, is dat je met frustratie en een rotgevoel blijft lopen en zo je volgende slag, en misschien wel je volgende slagen, negatief beïnvloedt.”
Checklist afvinken, en gáán
Het enige waar we onze aandacht dus op moeten richten, is de slag die nu willen doen. Els: “Een golfer is als een piloot die, voordat hij opstijgt, z’n checklist afvinkt. Je kijkt hoe de bal ligt, je bepaalt je doel, checkt de windrichting, je kiest je club, doet je pre shot routine, en slaat de bal.” En ook nadat je de bal hebt geslagen is je routine belangrijk, stelt Els. “Na een slechte bal mag je best even balen. Maar niet te lang. Het is klaar met de slag en emotie als je je club in je tas stopt. Op naar je volgende slag.”
