Zuiver putten is beter putten

Raak je de bal zuiver, dan is je putt altijd consistent. Je bal op de sweet spot raken, is dus de clou. We geven een paar tips om dat ene plekje altijd te vinden.

Zuiverheid = gelijkmatigheid in golf. Wil je de bal altijd op de sweet spot raken, dan is niet eens techniek het belangrijkste. Maar deze 3 dingen wel: richting, zuiverheid en evenwicht.

Richting betekent goed oplijnen, en bij het putten heb je daar allerlei handige trainingsmiddelen voor.

Zuiverheid in putten krijg je door je bal altijd op de sweet spot te putten. Een zuivere putt is eigenlijk altijd een goede putt – mits je de lengte natuurlijk goed hebt.

Evenwicht is tot slot een belangrijke sleutel naar succes. Wie in balans staat, met de ogen boven de bal, hoeft namelijk niet heel erg over techniek na te denken. Zet de polsen op slot en putt vanuit je schouders. Train dit alles 10 minuutjes per dag. Succes gegarandeerd!

1

Zuiver raken met een lijntje

Hoe weet je of je je bal zuiver raakt en de sweet spot hebt gevonden? Teken met een watervaste stift een loodrechte lijn op het midden van de bal. Daar heb je handige hulpmiddeltjes voor.

Ga op een meter of 2 van de hole af staan op een vlak stuk green. Richt het lijntje loodrecht op het midden van de hole. Putt nu de bal, waarbij het lijntje loodrecht om zijn as rolt. Richt je aandacht puur op het laten rollen van het lijntje.

2

Spiegeltje, spiegeltje (op de grond)

Sta je met je ogen boven de bal? Dan sta je namelijk goed in balans en wordt het maken van de puttbeweging veel makkelijker. Check of je goed staat met een klein, plat spiegeltje. Je kunt ze in de golfshop krijgen, maar een eigen spiegeltje is ook prima. Leg het platte spiegeltje achter je bal op de green. Zie je je ogen, of zie je je linkeroog? Dan weet je dat je goed staat.

3

Zuiver putten met een touwtje

Dit is een hele fijne oefening om richting, zuiverheid en afstand te trainen. Als hulpmiddel gebruik je golfballen waar je een lijntje op hebt getekend (zie tip 1). En twee paaltjes of stokjes die je in de green kunt prikken, waartussen je een touwtje spant. Ook dit kun je in de golfshop krijgen, maar je kunt het ook zelf doen met satéprikkers. Zet de ene prikker achter de hole, de andere prikker op een meter of 4 afstand. Leg de bal met het lijntje exact onder het touw. Ga in je set-up staan, zodat het lijntje op je bal precies onder het touwtje ligt. Nu sta je perfect met je ogen boven de bal.

Zet je polsen op slot en putt vanuit je schouders. Laat technische gedachten achterwege en concentreer je puur op het laten rollen van de bal.

4

Train je sweet spot

Dit is niet een favoriet van ons, maar wel een heel leerzame oefening: de sweet spot trainer. In de golfshop koop je ze, en je kunt ze plakken op je putter. Uiteraard niet voor in een wedstrijd, maar wel voor een training. Heel goed om je sweet spot te trainen. En o zo frustrerend.

5

Sta in balans

Evenwicht is belangrijk om een zuivere putt te maken. Sta je namelijk in balans met je ogen boven de bal, en je maakt de puttbeweging vanuit je schouders, dan kan er niks misgaan. Een goede balans kun je trainen. Wij gebruiken daar ook wel de Pro Stance voor. Ga er met beide voeten op staan, de Pro Stance ligt precies in je voetboog. Zo voel je direct of je te veel op je tenen, of je hielen staat.

6

Test jezelf

Putts holen is voor een belangrijk deel een mentaal ding. Hoe word je beter hierin? Besteed elke dag 10 minuutjes aan balans, richting en zuiverheid. En doe twee keer per week een testje, zoals deze:

Prik op ongeveer een meter rondom de hole 5 tee’s. Putt bij elke tee een bal. Maak je cirkel af en doe het rondje 5 keer. Voor elke bal in de hole krijg je een punt. Het doel is om in elk geval 15 van de 25 ballen uit te holen.

Door consequent zo te trainen, word je automatisch mentaal sterker!