Altijd maar bezig zijn met bedenken wat je écht wilt en jezelf afvragen of je niet iets anders moet gaan doen? Join the club. Van millennials tot baby boomers – iedereen heeft er wel eens last van, en het is ook niet erg. Zolang je jezelf maar goed kent.
Ken jezelf
Twijfel, twijfel, altijd maar die twijfel. Zit je nog wel op de goede weg? Moet je niet een andere baan zoeken? Waarom blijft het kriebelen, terwijl je eigenlijk niet mag klagen met je huidige werk: je collega’s zijn gezellig en je baas is de kwaadste niet. Je hebt best leuk werk en best een aardig salaris. Maar toch knaagt het, ergens.
Verzinnen
Uit onderzoek blijkt dat dit soort gevoelens heel normaal zijn, in elke levensfase. Het heeft vooral met onze westerse maatschappij te maken, waarin werk en status voor een belangrijk deel definiëren wie we zijn. Alleen wordt niet iedereen daar gelukkig van. Daarom blijven we continu op zoek naar datgene wat ons wel gelukkig maakt. Hebben we eenmaal iets bereikt, dan verzinnen we wel weer wat anders. Deze drang naar vooruitgang en verandering is overigens een heel menselijk, natuurlijk proces.
‘Individu’
Volgens onderzoeker Remo Largo is het daarbij wel belangrijk dat er een match is tussen enerzijds onze basisbehoeften, vaardigheden en ideeën over het leven, en anderzijds de omgeving waarin we verkeren. Over dit onderwerp schreef Largo het boek ‘Individu’. ‘Veel mensen hebben niet goed zicht op hun behoeften’, aldus Largo in een interview met Psychologie Magazine. ‘En ze maken niet altijd keuzes die passen bij waar ze goed in zijn of waar ze voldoening uit halen.’ Juist die kennis van behoeften en competenties is nodig.
Mismatches komen vooral voort uit de manier waarop ons onderwijs en de maatschappij zijn ingericht. ‘We zijn zo gebrand op wat de economie van ons vraagt. Daardoor belanden veel mensen in een kantoorbaan die niet bij hen past.’ En dat terwijl ze misschien veel beter tot hun recht komen – en dus gelukkiger zijn – in fysieke banen waarbij ze hun handen gebruiken.
Leid dus het leven dat bij je past – al is dat makkelijker gezegd dan gedaan, erkent Largo. ‘Onderwerp jezelf aan een onderzoek’, zegt hij. ‘Door te begrijpen in welke omstandigheden je opbloeit en in welke je wegkwijnt, door te weten waar je behoeften en competities liggen, en door welke overtuigingen je je laat leiden, ben je veel beter in staat om stappen te zetten die ervoor zorgen dat je goed in je vel zit.’
Remo Largo: Individu. Uitgeverij Bezige Bij. €29,90 via o.a. bol.com