GolfVrouw – afstand controle op de GREEN
Herken je dit: je put altijd net te ver, je put altijd net te kort. Dan is deze oefening voor jou! Bij lange putts is het belangrijkste (misschien wel met veel meer) je controle over het inschatten van de afstand. Deze oefening gaat je helpen.
Waarom gebruiken we een baanboekje (caddyboekje)?
Kijk jij ook veel golf op televisie of een samenvatting en valt je op dat de spelers continue naar hun achterzak graaien om het baanboekje/caddyboekje tevoorschijn te halen?Dat is natuurlijk niet voor niets. Wat kunnen wij leren van de tourprofessionals en hun boekje?
GolfVrouw Instructie – welke balpositie bij welke club?
Vergeet jij het ook altijd, of let je er gewoon niet goed genoeg op?
Aandacht voor je balpositie is belangrijker dan je denkt. Tijd om het eens goed op een rij te zetten.
Geef die balpositie de aandacht die ze verdient en neem de tijd om elke slag vanuit dezelfde positie te spelen. Zo creëer je constanten in je swing — en meer zekerheid in je spel.
Kouder dan 16 °C? Kies een clubje meer
Nu het buiten langzaamaan kouder wordt, is het ook qua clubkeuze tijd om om te schakelen: kies bij elk schot voortaan gewoon een clubje meer.
GolfVrouw Instructie – het gaat allemaal om het managen van de baan!
Ga jij de baan in met een plan? Heb je het vooraf uitgedokterd? Weet je hoe de holes lopen? Je sterke kanten en zwakkere kanten? Speel je daarmee? Kijk deze drie GolfVrouw Video’s en manage je GAME!
‘Ons brein kan geen onderscheid maken tussen feit en fictie’
Blijft een slechte ronde je in gedachten achtervolgen? Soms kan een herbeleving van een slechte slag of ronde zo realistisch zijn, dat het net lijkt alsof je opnieuw in die situatie bent, met als gevolg dat je wéér slecht speelt. ‘Je brein kan geen onderscheid maken tussen feit en fictie.’
9 tips van de pro: golfen in de regen
Golfen in de stromende regen? Volgens golfpro Mariëtte de Groot kan elke golfer – zelfs de
mooi-weer-speler – prima uit de voeten in de regen. Als je je maar goed voorbereidt. 9 tips van Mariëtte. “Slecht weer bestaat niet. Slechte regenpakken wel.”
Waarom elke golfer een hokjesdenker moet worden
Hoe word je een betere golfer? Door niet te veel na te denken – al klopt dat maar voor een deel. Nadenken moet je wel degelijk. Maar wel op het juiste moment. Een pleidooi voor het betere hokjesdenken.
GolfVrouw instructie – mag ik laag of moet ik hoog?
Welke club gebruik jij tijdens het chippen? Stel jezelf de volgende vraag steeds opnieuw: mag ik laag of moet ik hoog? Aan de hand daarvan maak je een clubkeuze, daarna een swinglengte.
Last van een golfdip? 7 Tips om er weer lol in te hebben
Vergeet die afzwaaiers, toppers en airshots. En die scorekaart doet er al helemaal niet toe.
We helpen je een beetje op weg met 7 tips voor meer (of opnieuw) lol.
GolfVrouw Instructie – hoe deel je je tas in, speel eens je slechtste bal en etiquette op de green!
Gewoon even de tijd voor drie leuke, leerzame en handige GolfVrouw Video’s. Kijk je mee?
GolfVrouw Instructie – 5 stappen tot (betere) keuzes door de baan!
Welke keuzes moet je maken voordat je de bal slaat. Ga met deze 5 stappen aan de slag. Sta 100 procent achter je clubkeuze en swingkeuze en sla de bal met meer overtuiging naar de vlag. Bekijk hier welke stappen je moet doorlopen.
GolfVrouw Instructie met Mariette de Groot – CHIPPEN, de bal moet toch de lucht in?
Bij chippen moet inderdaad de bal de lucht in, maar de bal moet toch altijd een beetje de lucht in? (ok ok, met putten niet!) Maar voor de rest….! Alleen moet de club zijn werk goed doen en je mag niet ‘helpen!’ Kijk naar deze super handige manier van trainen van Mariette de Groot van Golfclub Kralingen en nieuwe GolfVrouw PGA professional in ons netwerk!
GolfVrouw Instructie – draaien in je tonnetje!
Tijdens je golfswing moet je roteren, draaien en dit zoveel mogelijk gecentreerd. In het midden, in je tonnetje.
Met deze drill kan je lekker aan de slag, dankjewel Yulin!
GolfVrouw Instructie met Els van Hoeckel – putten met een WC-rol!
Ons GolfVrouw Dames PGA netwerk heeft weer video’s opgenomen. Deze keer met Els van Hoeckel van Golfbaan Bentwoud! En wat een ontzettend leuk inzicht leerde wij! Nu jij nog? Putten met een WC-rol! Veel plezier.
GolfVrouw Instructie – drie keer chippen!
Het seizoen staat voor de deur, je swing is bijna op orde, tijd om je SHORT GAME meer aandacht te geven. Want iedereen weet, binnen de 80 meter liggen de belangrijkste slagen. Doe je voordeel met deze video’s van GolfVrouw: drie keer chippen!
‘Of ik zelf ook last heb van zenuwen? Wat denk je? Ja, natuurlijk!’
Zweethanden, hoge hartslag, snelle ademhaling. En dan proberen een goede bal te slaan. Hoe komen we van die zenuwen af?
Ben jij de ideale foursome/greensome partner?
Zijn je foursome/greensome partner en jij een match made in heaven? Zelfs als jullie ‘down’ staan? Zes tips om de foursome te overleven.
GolfVrouw Instructie – drie keer met je hybride
Hybrides worden steeds belangrijker in onze tassen. Als vervanging van de lange ijzers zijn ze een mooi alternatief om toch afstand en hoogte te genereren, zelfs met een lagere swingsnelheid. Haal die hybride daarom vaker uit je tas: je kan ermee chippen, uit de bunker of van de tee slaan, maar natuurlijk ook ‘gewoon’ door de baan.
GolfVrouw Instructie met Mette Hageman – neem geen rugzak mee!
Hoe analyseer jij? Wat voel je nadat je een bal hebt geslagen? Positieve gedachten of neem je een slechte bal mee naar de volgende hole? Leer en accepteer, het valt vaak mee!
GolfVrouw Instructie – de beste clubkeus uit elke bunker
Ik zeg altijd: Je kan met elke club uit je tas uit de bunker slaan! Wat vinden jullie? En wanneer moet je welke club slaan? (Sowieso wel een ding bij ons, met welke club sla ik welke afstand?) Ga snel kijken en leer.
Mens, erger je (niet)
Wachten in de baan – het is je grootste ergernis. Maar hoe voorkom je die irritatie? Er is maar één advies: mens, erger je niet. Of wel, maar ook dat is niet erg.
GolfVrouw Instructie – Refresh OPLIJNEN (één van de moeilijkste onderwerpen)
‘Als je een beetje kan golfen, moet je echt heel goed leren oplijnen!’ dat zijn mijn eigen woorden! Want wat is golf voor een sport? Inderdaad een balsport en een miksport…. dus je moet leren ‘ballen’ en ‘mikken.’
Watch & learn, hoe je nog beter kan oplijnen!
De drie beste (golf)tips voor dit seizoen
Beter leren golfen is niet alleen een kwestie van oefenen, les nemen en je techniek verbeteren. Een betere golfer word je door ook in mentaal opzicht te groeien. Dit zijn de beste groeitips voor dit seizoen.
GolfVrouw Instructie – Ready to Bunker?
Vanaf nu altijd uit de bunker. Gebruik de bounce en zwaai door: bekijk deze fijne video en speel met die ballen uit het zand.
GolfVrouw met Rob Mouwen en de 4 fundamenten voor komende winter!
Rob Mouwen onze GolfVrouw GolfMan, helpt je de winter door met deze fundamenten, voel en ontdek je eigen putting DNA! Heel veel plezier!
GolfVrouw Instructie – WinterTraining: check je set-up!
Check in de winter je basics, op de range met een spiegel. Weer of geen weer het is altijd weer om te golfen! Rug en armen, wees bewust.
GolfVrouw Instructie – wat vertellen je wedges?
Hoe ziet je tas eruit, welke opbouw hebben je clubs? En welke wedges heb je in je tas, en welke bounce hebben ze? Niet alleen de techniek is belangrijk, maar ook je materiaal! Een snelle en leuke video over je short game toverstokken in je tas. Wanneer ga jij ze testen?
GolfVrouw Instructie – draaien in je tonnetje met Yulin Tjan
De statische fundamenten van je golfswing zijn GRIP AIM SETUP, daarna gaat het alleen maar over ROTEREN en DRAAIEN. Schakel je armen uit en draai met dat lijf.
De green in 2 slagen halen? Welnee, dat hoeft helemaal niet
Techniek is belangrijk, dat weten we zo onderhand wel. Toch is tactiek minstens zo belangrijk. Zo niet belangrijker. Maar wat is nu een tactische tip waar je echt wat aan hebt? We vroegen het aan golfpro Jacqueline Kooiman.
GolfVrouw Instructie met Mette Hageman – kale ligging, wat ga je doen?
Een kale ligging kan knap lastig zijn. Mette haar oplossing is simpel, dus ‘Watch and Learn’ van onze topcoach.
