Denk niet aan……
Plons,…oeps…, dacht ik het niet. Hoe vaak gebeurt juist dat, waar je vóór de afslag, bang voor was.
Kenners zeggen dat ons onderbewustzijn moeite heeft met verwerken van het woord “niet”.
“als ik maar niet in het water sla”
Wanneer je denkt “als ik maar niet in het water sla”, blijft juist het beeld van water bestaan.
Een veel gehoord advies is te denken aan dat wat je wel wilt. De bal op de green slaan.
Maar van nature is er een grote groep golfers die zich blijkbaar focussen op dat wat ze niet willen. Hun onderbewustzijn richt zich hier automatisch op de angst voor water.
Hoe kunnen wij hieraan ontsnappen. Een cursus volgen bij de kenners of extra golfballen meenemen in je tas?
Wellicht is ook de volgende oplossing de moeite waard.
Denk de volgende keer gerust dat je de bal niet in het water wilt slaan. Voeg daaraan toe dat je de bal niet in de struiken rechts, niet in de bunker voor de green en ook niet over de green wilt slaan. Door het oproepen van meerdere beelden ontstaat afleiding. Als je in de volgorde van beelden eerst je aandacht richt op “niet in het water” en als laatste op “niet over de green” laat je de angstbeleving afnemen. Dan is de kans groot dat je met je afslag de green zult vinden.
