Geef je hormonen maar de schuld
Zit je niet lekker in je vel? Ben je niet tevreden over je lichaamsgewicht? Grote kans dat dit aan je hormonen ligt. In deze aflevering: waarom insuline zo belangrijk is.
Zit je niet lekker in je vel? Ben je niet tevreden over je lichaamsgewicht? Grote kans dat dit aan je hormonen ligt. In deze aflevering: waarom insuline zo belangrijk is.
Als we ouder worden verliezen we spiermassa, blijf je power en je explosiviteit ten alle tijden trainen! Leuk met deze oefening.
Regelmatig golfen is gezond. Maar waarom eigenlijk, en wat zijn nu precies de gezondheidsvoordelen?
Yoga is goed voor ons allemaal. Leer beter ontspannen, in de Savasana, de lijkhouding.
Spanning in de schouders en je nek die vastzit: doe deze oefening thuis maar ook voordat je de baan in gaat en je start wat losser met je swing. Zet hem op, GolfVrouw!