GolfBusinessVrouw aan het woord: Selen Bernink-Balci
Bewuster leven, betere keuzes maken, omgaan met spanning en weerstand: het klinkt makkelijker dan het is. Maar hoe doe je dat dan? ‘Het gaat erom dat je leiding neemt over je eigen leven.’
Bewuster leven, betere keuzes maken, omgaan met spanning en weerstand: het klinkt makkelijker dan het is. Maar hoe doe je dat dan? ‘Het gaat erom dat je leiding neemt over je eigen leven.’
Stoppen met roken, minderen met alcohol? En wil je gezonder eten, meer bewegen en nu ook echt meer en het liefst beter gaan golfen: je kans op succes – op welk gebied dan ook, is groter als je meer gaat slapen. Niet alleen meer slapen, maar vooral beter.
Een perfecte swing, een perfecte baan, en verder alles in je leven ook zo goed op orde? Ja, graag. Toch kan streven naar perfectie funest zijn. 2019 wordt ’t jaar waarin we perfectionisme uit ons leven bannen!
Haar leven draaide vroeger om hockey. Maar na tien jaar op het hoogste niveau werd het tijd voor wat anders. Melanie Saxton pakte de draad als Personal Trainer weer op. ‘Sport is nog steeds mijn uitlaatklep’.
Ariane Kazem-Meijer is algemeen directeur bij Kazem Aesthetica, een praktijk voor plastische chirurgie. De praktijk runt zij samen met haar man, plastisch chirurg Farid Kazem. “We zijn een fantastisch team.”
Hoe zien jouw dagen eruit? Wat vind jij belangrijk in je leven, en besteed je daar ook tijd aan? Vaak is je antwoord: nee. Daarom is het tijd voor wat discipline. Discipline om je dag optimaal te besteden, zodat je tijd en energie overhoudt voor wat je écht belangrijk vindt.