Bijna aan het einde van het golfseizoen. Een van de laatste wedstrijden van het jaar op de Noordwijkse Golfclub is de Tom O’Mahoney beker.
Dit met de moeilijkste spelvorm: mix Foursome Strokepkay.
Vooraf de juiste strategie bepaald. In de periode van de competitie ben je wel gewend om Foursome te spelen. De start is veelal bepalend.
Een goede bal van de tee van mijn mannelijke partner. Prima bal naar binnen en met 2 slagen op de green. Mooie lange putt. En voor mij een 1,5 meter putt voor par.
Mijn hoofd nam mij mee, en ik kwam niet bij mijn gevoel. In plaats van het gewicht te voelen van mijn putter door deze iets boven de grond te houden, ging ik mee met mijn (negatieve) gedachten. Focus, en dus overtuiging, miste, en ik miste de putt. Dit neem je mee naar de volgende hole. Terwijl dit niet nodig was. Missen is niet erg, maar mis met overtuiging.
Boek: ‘A New Earth’ van Eckhart Tolle.
Ik ben het boek ‘A New Earth’ van Eckhart Tolle aan het lezen. Dit vanuit interesse in de ‘Présence’ te zijn. Zie ook blog 2. Tolle omschrijft gedachten als onderdeel van ons ego. Het ego belemmert in het hier en nu zijn. Gedachten kunnen de loop met je nemen. Gedachten kunnen (negatieve) emoties versterken, terwijl deze niets over jou als persoon zeggen. Door te focussen op waar je mee bezig bent, je gedachten niet naar het verleden of toekomst te laten gaan, emoties te laten zijn, word je je bewust van de ruimte die je hebt om (terug) te gaan naar de ‘Présence.’
Het hier en nu waar je kunt focussen op de slag.
Op hole 12 was ik pas echt gefocust. Voor hole 12 was ik bezig met het resultaat van de putt op hole 1, het helpen/begeleiden van mijn partner naast samenwerken en met de snelheid van de flight. Op hole 11 heb ik mijn gevoel geuit over de snelheid en de focus teruggebracht naar mijn eigen spel. Dit zorgde direct voor overtuiging, beter spel, betere flow met partner en een betere sfeer.
Met als resultaat eindigend met goede ballen, een fijn gevoel en goed score op de 2e negen holes.
Bewustwording van afleidende gedachten brengt je terug naar de ‘Presence.’ Dit maakt focus mogelijk!
Bianca Dekker
Als 6-voudig Nederlands kampioen heb ik al snel een klik met ondernemende personen. Ik ontmoet graag nieuwe mensen en laat mij graag inspireren door hun verhalen. Zelf probeer ik ook te inspireren door mijn topsportmentaliteit op de werkvloer over te brengen. Het geleerde vanuit de sport, als golfprofessional, vertaal ik graag naar praktische tips voor privé/werk situaties.
