Swan een sierlijke houding voor soepele heupen
Blijf goed voor je lijf zorgen, sport, voeding en yoga. Emoties vasthouden in het heupgebied, stramme heupen en vast zittende onderrug: doe de SWAN!
Blijf goed voor je lijf zorgen, sport, voeding en yoga. Emoties vasthouden in het heupgebied, stramme heupen en vast zittende onderrug: doe de SWAN!
Wij vrouwen zijn bezig met eten, al is het alleen maar de vraag: ‘wat eten we vanavond?’ Kunnen we ons eetpatroon beïnvloeden, GolfVrouw Bernette geeft je graag tips over hoe je je eetpatronen kan veranderen!
Naarmate je ouder wordt krimp je een beetje. Vertraag dit proces en maak lengte in je wervelkolom. Kijk en ga aan de slag!
Geen zin in die kleffe boterhammen in je golftas. GolfVrouw bakt ze bruin, deze keer de Havermoutpannenkoeken! Hoe? Waarom? Voordelen? Lees het bij ons!
Creëer meer lengte in je spieren met deze houding. Je heupen worden soepeler en dat is weer heel fijn voor je golfswing. Lees hier hoe je in de houding komt! #yoga #golfyoga #soepeleheupen #golfswing
De Hollandse Nieuwe, ze zijn er weer! We zien de vlaggen alweer hangen. Hoogtijd om precies te weten wat er zo gezond is aan het eten van een haring.