GolfYoga – Crushed Wings in Childspose: goed voor je bovenrug en schouders
Bij het maken van de golfswing draaien ook de schouders. Als je die soepel beweegt, vergroot je de kans om een betere bal te slaan. Door de yin yoga houding Crushed Wings uit te voeren creëer je meer ruimte tussen je schouderbladen. Het is geen moeilijke houding en het geeft je ook op een subtiele manier voordelen.